piso pelvico

O assoalho pélvico é uma parte importante do corpo humano, sendo responsável por sustentar os órgãos pélvicos e auxiliar no controle da bexiga e do intestino. Conhecido também como piso pélvico, trata-se de um conjunto de músculos e ligamentos que se estendem da base da pelve até o cóccix. Muitas vezes, o assoalho pélvico é ignorado e muitas pessoas sequer sabem da sua existência. No entanto, quando esse conjunto de músculos está enfraquecido ou lesionado, pode levar a problemas como incontinência urinária, dores na região pélvica e disfunções sexuais. Por isso, é importante cuidar bem do assoalho pélvico por meio de exercícios específicos, como o treinamento de Kegel, que fortalece os músculos dessa região. Além disso, é fundamental buscar orientação médica caso surjam sintomas de enfraquecimento ou lesão do piso pélvico. Em resumo, o piso pélvico é uma parte importante do nosso corpo que deve ser cuidada e valorizada. Com os cuidados certos, é possível manter sua saúde e bem-estar em dia, além de evitar problemas que possam afetar a qualidade de vida.