raspar a lingua

Ao ouvir a expressão "raspar a língua", muitas pessoas podem se sentir estranhas e um pouco desconfortáveis. No entanto, essa prática é muito importante para nossa higiene bucal. Raspar a língua é um hábito antigo que tem como objetivo remover os restos de alimentos e as bactérias que se acumulam na superfície da língua. Esses micro-organismos podem causar mau hálito e outros problemas de saúde bucal. A técnica de raspar a língua é muito simples e pode ser feita com um raspador de língua específico ou até mesmo com uma colher. É importante realizar essa higiene diariamente, de preferência pela manhã, após a escovação dos dentes. Além de melhorar a higiene bucal, raspar a língua também pode melhorar a sensação de paladar e até mesmo prevenir infecções na garganta. Por isso, não hesite em incorporar essa técnica simples em sua rotina diária de higiene bucal. Sua saúde agradecerá!